آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک مکان ایمن به داشته باشید . میزان قابل دسترس بافت برای شروع کارآمد است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/�